Recensione: Copriti che ti prendi un raffreddore! La guida che smonta i falsi miti sulla salute mentale e fisica dei nostri figli, di Lucía Galán Bertrand

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Titolo: Copriti che ti prendi un raffreddore! La guida che smonta i falsi miti sulla salute mentale e fisica dei nostri figli
Autore: Lucía Galán Bertrand 
Editore: Sonda
Pagine: 296
Anno di pubblicazione: 2025
Prezzo copertina: 20,00 €

Recensione a cura di Luigi Pizzi

"Copriti che ti prendi un raffreddore!" di Lucía Galán Bertrand è un'opera che sfida e smantella numerosi miti radicati nella cultura popolare riguardanti la salute fisica e mentale dei bambini e delle famiglie. Con oltre vent'anni di esperienza come pediatra e madre di due figli, l'autrice offre una prospettiva unica, combinando competenza professionale e sensibilità personale. Il libro affronta una vasta gamma di argomenti, tra cui l'allattamento, l'alimentazione, il sonno, le vaccinazioni e la prevenzione degli incidenti infantili. Galán Bertrand fornisce risposte basate su evidenze scientifiche, contrastando credenze popolari spesso trasmesse da generazioni. Uno degli aspetti più apprezzabili del libro è l'approccio empatico e comprensivo dell'autrice. Attraverso aneddoti personali e professionali, riesce a creare un legame con i lettori, offrendo consigli pratici e facilmente applicabili nella vita quotidiana. La sua scrittura è caratterizzata da chiarezza e accessibilità, rendendo concetti medici complessi comprensibili anche per chi non ha una formazione specialistica. Il titolo stesso, "Copriti che ti prendi un raffreddore!", allude a una delle tante credenze infondate che l'autrice si propone di sfatare. Questo approccio diretto e spesso ironico rende la lettura coinvolgente e stimolante, incoraggiando i genitori a mettere in discussione informazioni non verificate e a cercare fonti affidabili per la salute dei propri figli. In sintesi, "Copriti che ti prendi un raffreddore!" è un'opera fondamentale per genitori, educatori e professionisti della salute infantile. Lucía Galán Bertrand offre una guida preziosa per navigare tra miti e realtà, promuovendo una cultura della salute informata e consapevole. La combinazione di rigore scientifico ed empatia rende questo libro un riferimento indispensabile per chiunque desideri approfondire la cura e il benessere dei bambini. Inoltre, l'edizione è arricchita dall'introduzione della celebre pediatra e divulgatrice Carla Tomasini (Pediatra Carla).

Lucía Galán Bertrand dopo la laurea in medicina presso l’università di Oviedo si è specializzata in pediatria a Grenada. In Spagna è un vero fenomeno, tanto che il pubblico la chiama familiarmente «la mia pediatra». Ottima divulgatrice, ha già all’attivo 7 libri e ha ricevuto innumerevoli riconoscimenti, tra cui: Premio Bitácoras 2015 per il miglior blog di salute e innovazione scientifica; Premio e-Health Awards of Salud Sin Bulos nel 2016; Premio come Miglior Divulgatrice di Spagna da parte dell’ Organización Médica Colegial 2018; Miglior influencer nella categoria «Salute» di «Forbes» 2019.

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